Новости ЗОЖ

Дачники, пытаясь самостоятельно лечиться от прострела в пояснице, часто допускают ошибки.

Следует ли чистить зубы до или после завтрака? Ученые наконец-то разрешили спор. Большинство из нас в обязательном порядке чистят зубы дважды в день….

Люди, которые следят за своим весом, часто сталкиваются с невозможностью сдерживать аппетит, а также тягу к сладкому. В этом случае могут помочь обычные продукты питания….

Австралийские учёные выяснили, что даже одна короткая пробежка в неделю значительно снижает риск преждевременной смерти.

После такого занятия мышцы ног будут гореть! Тренировочная сессия — набор упражнений, который акцентирует внимание на определённых показателях или на конкретной группе мышц….