Врач Серебрянский: пожилым стоит отказаться от красного мяса в жару
Легкие и небольшие приемы пищи помогут пожилым людям поддержать организм в жару и не перегружать его.
Новости ЗОЖ
Читать далее
Влияние недостатка сна на сердце: всего три ночи способны навредить здоровью человека
Известно, что плохой сон вреден для сердца, но новые исследования показывают, насколько быстро и сильно он может повлиять на организм.
Физиологи назвали единственно важный для роста мышц аспект питания
Исследование ученых из Университета Иллинойса (США) опубликованное, в журнале Medicine & Science in Sports & Exercise, поставило под сомнение давнее мнение о превосходстве животных белков над растительными для наращивания мышечной……
Хотите съесть меньше калорий — добавьте перца, утверждает исследование
Ученые из Центра сенсорной оценки Университета штата Пенсильвания изучили, как увеличение «жжения во рту» — острого вкуса, например, от чили, — влияет на количество потребляемой пищи….